BATIDOS SALUDABLES
Los alimentos con propiedades antiinflamatorias son ideales para el sistema inmunitario, pues lo refuerzan y nuestro organismo tendrá una respuesta adecuada ante cualquier alérgeno (sustancia que puede inducir a una reacción alérgica).
Los batidos que les ofrezco a continuación tienen ingredientes como la cúrcuma, el kion y el té verde, conocidos por sus propiedades antiinflamatorias.
BATIVERDE
- 1 manzana
- 1 taza de piña
- 2 tazas de té verde (frío y concentrado al gusto)
- 3 cm de kion
- Edulcorante natural al gusto (estevia, panela, etc.)
BATIDESINFLAMANTE
- 1 plátano
- 1 taza de fresas
- 1/4 de taza de arándanos
- 1 cucharada de chía (previamente remojada)
- 1 cúrcuma fresca
¡LICÚEN TODO CON MUCHO AMOR Y DISFRÚTENLOS!