QUEMAR HOJAS DE LAUREL PURIFICA LOS ESPACIOS Y BENEFICIA LA SALUD
Las hojas de laurel son unas hierbas aromáticas que no solo nos brindan la posibilidad de potenciar los sabores de una gran cantidad de preparaciones gastronómicas, sino que además contienen propiedades que aportan beneficios en la salud.
Sigue leyendo para que descubras todos los beneficios del laurel y porqué es beneficioso para la salud quemar sus hojas en algunos espacios del hogar…
Contenido de nutrientes del laurel
Entre sus principales nutrientes se encuentran las proteínas, hidratos de carbono, fibra, vitaminas, especialmente las del grupo B, antioxidantes, minerales como el zinc, el magnesio, el hierro, el calcio, entre otros, además de un aceite esencial que contiene geraniol, linalol, eugenol, pineno, cineol, ácidos grasos, ácidos orgánicos, taninos y fitoquímicos.
Beneficios del laurel para la salud
Todos los nutrientes antes mencionados benefician la salud de la siguiente manera:
- Protegen el hígado.
- Reducen los gases intestinales.
- Favorecen el sistema digestivo.
- Mejoran el sistema respiratorio.
- Estimulan el apetito.
- Previenen la acidez estomacal.
- Mejoran los movimientos intestinales.
- Ayudan a la expulsión de las mucosidades en las vías respiratorias.
- Tienen acciones bactericidas.
- Favorecen el sistema circulatorio.
- Reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Son suavemente diuréticas.
- Reducen la ansiedad y calman la mente.
- Mejoran la capacidad del cerebro.
- Reducen los dolores de cabeza.
Usos del laurel para la salud
Una buena forma de absorber estos nutrientes no es solo a través de las comidas, o directamente en forma de infusión, sino también cuando quemamos las hojas de laurel.
Beneficios de quemar hojas de laurel en los espacios del hogar
Este procedimiento de quemar esta hierba es muy utilizado para purificar los espacios de las viviendas o establecimientos y limpiarlos de las malas vibraciones; pero pocos saben que esta técnica también favorece la salud, ya que cuando quemamos estas hojas, se liberan los fitoquímicos y compuestos del aceite esencial, y se esparcen por el aire, por lo que pueden ser absorbidos por los seres vivos que habitan en ese espacio, lo cual constituye una forma adicional de absorber dichos nutrientes.
Pasos para realizar la quema de hojas de laurel
- Buscar un espacio ideal para quemar el laurel: este espacio debe estar alejado de cortinas, plantas, adornos o cualquier otro elemento que pudiera ser inflamable y producir una combustión riesgosa.
- Colocar las hojas dentro de un plato de vidrio: el plato debe ser de vidrio para evitar que se caliente y se rompa, y debe ser colocado sobre una superficie lisa y segura para evitar que se pueda caer.
- Con un mechero o fósforo, encender hoja por hoja.
- Dejar arder lentamente las hojas.
- Pasear con el plato para permitir que el humo que producen se esparza por toda la habitación.
¡Esperamos que esta información les haya sido útil!
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Fuentes de información y consulta:
lavanguardia.com
Ventana de tips y recetas
26/10/2022