EL PODER DEL BIENESTAR RESIDE EN NUESTRO INTERIOR
Alcanzar y mantener un equilibrio y bienestar emocional, es esencial para atravesar el recorrido de nuestra existencia humana en este hermoso y complicado mundo; pero se hace aún más necesario poner en práctica todo aquello que nos permita consolidar ese balance y armonía personal, para poder afrontar las circunstancias que se nos presenten en la vida.
Te invitamos a leer el siguiente artículo, para que descubras la importancia de conectarte con tu propio poder interior y apliques unos valiosos consejos para que manifiestes en tu vida todo lo que anhelas.
Las circunstancias de la vida nos hacen olvidar nuestro poder
La vida humana a veces resulta complicada, pues con algunas de las experiencias que atravesamos desde que nacemos, podemos sufrir heridas emocionales, miedos, pérdidas, dolor, u otras vivencias que nos pueden hacer olvidar nuestra esencia de seres espirituales, así como olvidar el poder que traemos en nosotros mismos.
Asimismo, la educación y creencias que nos han sido inculcadas desde pequeños, no siempre han estado enfocadas en enseñarnos que tenemos dentro de nosotros mismos, el poder para lograr nuestro bienestar y felicidad, así como para lograr todo lo que soñamos en la vida.
Importancia de la conexión con nosotros mismos
Por ello, aunque a veces lo olvidemos, debemos recordar que somos un pedazo del Dios creador; estamos hechos a su imagen y semejanza, y por ende, parte de su luz y poder, reside en nuestro interior, y para conectarnos con esa energía de la creación, solo tenemos que conectarnos con nuestro ser interno. Cuando logramos la conexión espiritual con nuestra esencia creadora interna, y lo correlacionamos con pensamientos y emociones positivas, seremos cocreadores del mayor bienestar posible para nuestras vidas.
Aunque parezca un trabajo difícil de lograr, no lo es, pues con voluntad, constancia y determinación, podemos llevar a cabo día a día, pequeñas pero conscientes acciones que nos llevarán a lograr esa conexión interna creadora de bienestar.
Acciones para conectar con nuestro poder interno
Cada mañana, al levantarnos, podemos realizar algunas acciones durante el día, que nos llevarán a reconectarnos con nuestro poder natural creador, el cual nos ayudará no solo a alcanzar el bienestar y la confianza necesarios para afrontar cualquier circunstancia, por muy adversa que sea, sino que también nos ayudará a manifestar todas las bendiciones que por ley natural y divina nos corresponden. Algunas de esas acciones son:
- Respira conscientemente
- Sonríete a ti mismo, a los que te rodean y a la vida. Aunque a veces nos cueste sonreír y debamos hacer un esfuerzo, nuestro cerebro interpretará que estamos alegres. La alegría nos sube nuestra frecuencia vibratoria, lo cual es esencial para conectar con nuestro poder interno.
- Busca esa alegría y felicidad en ti mismo. La felicidad solo debe depender de nosotros mismos, pues se trata de una elección, y, por ende, no debe estar sujeta o condicionada a circunstancias externas.
- No enfoques tu atención en aquello que careces.
- Siente gratitud. Enfoca tu atención en aquello que sí tienes, disfrútalo y siente agradecimiento interno por la vida y por cada bendición que gozas.
- Practica la meditación hacia tu ser interior.
- No prestes atención al ruido mental y externo.
- Vive en el aquí y el ahora y no enfoques tu atención en el pasado o en el futuro. Vivir con la consciencia en el tiempo presente, nos conecta con nuestro ser interior.
- Escucha tu voz interna, tu intuición. Ella siempre está, pero no siempre la escuchamos porque estamos distraídos en el ruido externo.
- Encuentra el amor dentro de tu corazón, y hazlo crecer cada día más. Ámate a ti mismo, y ama y cuida a todos los seres que te rodean, pues cada uno es una chispa del Dios creador.
- Mantén pensamientos positivos. Si se cuela algún pensamiento negativo o trágico, cancélalo inmediatamente y enfócate nuevamente en el buen pensar. Cada pensamiento crea una realidad, aunque no la veamos con los ojos. Debemos ser observadores conscientes de cada pensamiento, porque serán el reflejo de la realidad que crearemos.
- Distánciate del ego. No te juzgues ni juzgues a tu prójimo. Todos somos humanos y estamos aprendiendo en el transitar de la vida, cada uno desde la evolución en la que se encuentra.
- Sé bondadoso y has el bien en cada oportunidad que tengas. Ayudar, siempre es una oportunidad para nuestro crecimiento y evolución espiritual.
- Acepta las circunstancias de la vida que no se pueden cambiar y suéltalas. Querer cambiar las cosas que suceden genera ansiedad, preocupación y estrés. Aceptar y soltar, evita que nos distraigamos.
- Toma suficiente agua y aliméntate saludablemente. No necesitas dañar a otro ser vivo para tener una dieta sana y balanceada.
- No le des tanta importancia a las cosas materiales. Sentir apegos materiales y ansiedad por tener más cosas, solo genera una energía de carencia que nos alejará de nuestro centro interno. En cambio, cuando restamos importancia y apego a las cosas materiales, y vibramos en energía de abundancia con el universo, éstas llegan solas y en orden perfecto y abundante, de acuerdo con nuestras necesidades, para proporcionarnos bienestar.
- Si crees que no lo lograste, vuelve a empezar cada día. Recuerda que somos seres humanos, y por ello, no debemos juzgarnos a nosotros mismos si creemos que no lo hemos hecho bien o si creemos que nos hemos equivocado. Ese sistema de creencias nos ha sido inculcado incluso de manera inconsciente, y nos hace sentir culpables. Seamos benevolentes con nosotros mismos, y levantémonos cada día e intentémoslo de nuevo.
¡Esperamos que esta información les haya sido útil!
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Fuentes de información y consulta:
elartedesabervivir.com
cristinapousa.com
29/11/2022