AQUASANA TE BRINDA IDEAS GENIALES PARA MEJORAR TU SALUD Y LA DEL MEDIO AMBIENTE

productos ecologicos de limpieza

Por: Maggie Pace

AQUASANA, INC

ESTADOS UNIDOS

Cada año, las personas establecen un propósito de Año Nuevo con el objetivo de mejorar en algún área de su vida. Según Statista, los deseos de fin de año más comunes fueron:

1. Hacer más ejercicio (50%)

2. Bajar de peso (48%)

3. Ahorrar más dinero (44%)

Si bien todas estas son excelentes oportunidades para hacer un cambio positivo en su vida, para 2022, ¿por qué no dar un paso más y hacer algo bueno para ti y el medio ambiente? Si estás interesado en un propósito de Año Nuevo sostenible para 2022, tenemos algunas ideas únicas de Año Nuevo para que las tengas en cuenta. ¡Échale un vistazo a estos propósitos de Año Nuevo que son excelentes tanto para tu salud como para el medio ambiente!

Te invitamos a seguir leyendo esta interesante nota de Aquasana para mejorar tu salud y el medio ambiente…

Comienza a usar una botella de agua reutilizable

En ESTADOS UNIDOS se estima que el 75 % de la población padece deshidratación crónica, y beber más agua es otro propósito común de Año Nuevo que muchas personas establecen. Sin embargo, si planeas aumentar tu consumo de agua al nivel recomendado, hazlo con una botella de agua reutilizable en lugar de botellas de plástico descartables.

Las botellas reutilizables ofrecen la misma comodidad y portabilidad que las botellas de plástico descartables, pero son significativamente mejores para el medio ambiente. Probablemente hayas escuchado que las botellas descartables son malas para el medio ambiente, pero aquí hay unas estadísticas que muestran que realmente dejan su impacto en el medio ambiente:

1. Cada día se utilizan 1.300 millones de botellas de plástico a un ritmo acelerado, alrededor de 1 millón por minuto.

2. Las botellas de plástico tardan 450 años en descomponerse.

3. El 80% de las botellas de plástico acaban en vertederos.

Nos importa el hecho de que las botellas de plástico descartables también pueden contener micro plásticos, un riesgo potencialmente grave para la salud.

Si estás buscando un propósito de Año Nuevo sostenible que sea excelente para tu salud y el medio ambiente, usar una botella de agua reutilizable para beber agua es una opción fantástica. Para ayudarte a comenzar tu viaje hacia una hidratación adecuada, consulta nuestra guía ” 7 consejos para beber más agua” y explora nuestra selección de botellas de agua, incluida nuestra botella de agua limpia con aislamiento de acero inoxidable con un filtro incorporado para obtener agua limpia mientras viajas.

Usa productos de limpieza ecológicos

Hacer el cambio a productos de limpieza ecológicos es un gran propósito de Año Nuevo para tu salud y el medio ambiente, ya que estos productos cuentan con ingredientes naturales y envases biodegradables.

Según la EPA, algunos productos de limpieza pueden contener sustancias químicas que pueden causar daños a los ojos, la piel, las vías respiratorias y otros problemas de salud. Estos productos químicos pueden filtrarse al medio ambiente y causar daños cuando se descartan. ¿Y sabías que los envases no ecológicos pueden demorar mucho tiempo en degradarse y además contener contaminantes nocivos como BPA y ftalatos?

Los productos de limpieza ecológicos generalmente usan ingredientes no tóxicos que reconocerás como bicarbonato de sodio, vinagre y jugo de limón, entre otros, que hacen el trabajo sin dañar tu salud y el medio ambiente. Incluso puedes hacer tus propios limpiadores ecológicos utilizando artículos para el hogar que ya tienes. Sin embargo, si compras productos de limpieza ecológicos, revisa cuidadosamente la etiqueta y la lista de ingredientes. Muchos productos hacen afirmaciones vagas como “respetuoso con el medio ambiente”, “eco-seguro” o “verde” que pueden o no ser ciertas. Para identificar productos ecológicos en los que puedes confiar, consulta el programa Safer Choice de la EPA que presenta productos que están certificados como más seguros para tu salud y el medio ambiente.

Prueba los lunes o Luna Nueva sin carne

Para tu salud, comer menos carne en favor de alimentos de origen vegetal como verduras, frijoles y nueces tiene una larga lista de beneficios para la salud a corto y largo plazo, que incluyen:

Mejora de la salud del corazón
Reducción del riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
Mayor salud renal

Para el medio ambiente, es importante tener en cuenta que la producción de carne requiere una cantidad considerable de recursos. Aquí hay unos cuantos datos interesantes:

La producción ganadera genera más gases de efecto invernadero que todos los automóviles, camiones, aviones y trenes del mundo.
Producir una sola hamburguesa de carne de res de 1/4 lb usa 425 galones de agua y usa suficiente energía para hacer funcionar un iPhone durante seis meses.
Saltarse una porción de carne de res todos los lunes durante un año ahorra las emisiones equivalentes a conducir 348 millas en un automóvil.
RD estimó que el ahorro sería de 100 mil millones de galones de agua y 70 millones de galones de gas cada año.

La idea de los lunes sin carne ha existido desde la Primera Guerra Mundial, cuando se utilizó para reducir el consumo y ayudar en el esfuerzo bélico. Luego resurgió en 2003 como una iniciativa de salud pública y desde entonces ha crecido en popularidad. Hoy, Meatless Monday cuenta con el apoyo de millones de personas en más de 40 países de todo el mundo. Este es un gran propósito de Año Nuevo sostenible con numerosos beneficios para la salud y el medio ambiente.

El ayuno es una técnica milenaria de sanación, relacionada estrechamente con la Luna. La desintoxicación del cuerpo en un ayuno de un solo día es más eficaz si se realiza el día de Luna Nueva de cada mes. “Siempre recomiendo que en Luna Nueva se debe ayunar y solamente hidratarse. Tomar solo agua mineral, té, infusiones, naranja o papaya para este período de desintoxicación que puede extenderse por 24 horas”. Doctor José Luis Pérez-Albela. Este es otro único propósito.

Si está interesado en probar los lunes sin carne pero no estás seguro de lo que comerás, consulte esta lista de 31 recetas de lunes sin carne para probar.

Cambia tus productos de limpieza en barra en lugar de los embotellados

Sobre el tema de lo que hay en las barras frente a lo que hay en los jabones, champús y acondicionadores embotellados, descubrirás que es más probable que las barras usen ingredientes naturales y libres de crueldad animal, mientras que las opciones embotelladas suelen ser una mezcla de productos químicos y principalmente agua. De hecho, National Geographic señala que la mayoría de los champús contienen hasta un 80% de agua, los acondicionadores contienen hasta un 95% de agua y que las barras de champú pueden durar más que dos o tres botellas de champú líquido. Como beneficio adicional, el uso de ingredientes naturales significa que tu cabello y tu piel no perderán los aceites naturales, lo que de otro modo podría resecarse.

En términos de desperdicio, las barras tienen menos empaque que las botellas y muchas están envueltas en cajas o papel reciclado. Además, es menos probable que las barras contengan microesferas de plástico que dañan la vida marina cuando llegan a los ríos, lagos y océanos.

Más allá de cambiar a jabón en barra, champú y acondicionador, otra excelente manera de obtener una piel más suave y un cabello más saludable es usar un filtro de agua para ducha para eliminar contaminantes como el cloro del agua del grifo.

Filtro de agua

Utiliza un filtro de agua para mejorar tu salud y alargar la vida de tus electrodomésticos

Otro propósito de Año Nuevo sostenible relacionado con el agua que es excelente para el medio ambiente y tu salud es invertir en un filtro de agua en el hogar. Los filtros de agua son una excelente manera de eliminar los contaminantes dañinos que a veces pasan desapercibidos en las instalaciones de tratamiento, como el plomo, el PFOA/PFOS, el cloro y varios otros. Al instalar un filtro de agua, puedes mejorar la salud y el sabor del agua en tu hogar y embotellarla en la botella de agua reutilizable que prefieras.

Más allá de tu salud, esto también tiene un impacto positivo en tu economía y en el medio ambiente al mejorar la eficiencia y la vida útil de sus electrodomésticos. Con el tiempo, los sedimentos en el agua del grifo pueden acumularse en electrodomésticos como lavavajillas, refrigeradores, tanques de agua y lavadoras, lo que reduce su eficiencia y requiere que usen más energía para seguir funcionando. Generar energía adicional puede contribuir a la contaminación y a facturas de energía más costosas. La acumulación de sedimentos provoca el desgaste de los electrodomésticos, reduciendo su vida útil, lo que significa que tendrás que descartarlos antes y comprar reemplazos con más frecuencia. Si bien parte del material descartado puede reciclarse, gran parte terminará en vertederos.

Para mejorar la salud y el sabor de tu agua mientras tiene un impacto positivo en el medio ambiente, considera invertir en un filtro de agua para toda la casa que elimine los contaminantes y reduzca la acumulación de sedimentos.

¡Esperamos que esta lista de propósitos de Año Nuevo saludables y sostenibles te brinden algunas ideas únicas para realizar este 2022!

*Este artículo se publicó por primera vez en Aquasana.

Gilberto Augusto Da Rocha Vera

Socio y Gerente de Ventas de AguaQueSana

Distribuidor exclusivo de AQUASANA en Perú

VENEZUELA – PERÚ

Si tienen alguna consulta, déjennos saberla y los contactaremos con un especialista de nuestro equipo.

¡Una vida sana, comienza con agua sana!

Página web: www.aguaquesana.com

Facebook: https://web.facebook.com/aguaquesanaperu/

Teléfono - WhatsApp: 992 670 312

NOTA EDITORIAL: Agradecemos a la empresa Aguaquesana por compartir esta importante información con nuestros lectores.

¡Esperamos que esta información te haya sido útil!

Recuerda seguir nuestras publicaciones de salud y bienestar a través de nuestras redes sociales @biendesalud, @perezalbela, y nuestra página web www.magnesol.pe.

11/03/2022