QUÉ OCURRE EN TU CUERPO SI PERMANECES SENTADO DEMASIADO TIEMPO
¡Si estás sentado más de 8 horas seguidas, es importante que leas esta nota para que sepas lo que ocurre en tu cuerpo!
- Tu cerebro no recibirá el oxígeno suficiente.
- Disminuirá el ritmo de tus funciones cerebrales.
- Tu cuello se pondrá tenso y como consecuencia te sentirás cansado, además que puede derivarse en una lesión.
- Te dolerán y se te entumecerán los hombros.
- Los músculos se pueden debilitar.
- Se debilitará tu columna.
- Tus vértebras lumbares se pueden lesionar y causar mucho dolor.
- Se producirá una mala circulación en las piernas.
- Se elevará tu colesterol y tu presión arterial.
- Tu organismo producirá más insulina de la necesaria.
Así que ya lo sabes, haz pausas activas durante las horas que debas permanecer sentado frente al ordenador, o haz otras tareas para evitar que tu estado de salud se complique.
¡Cuida tu cuerpo! ¡La salud no lo es todo, pero sin ella, no tenemos nada!
¡Esperamos que esta información te haya sido útil!
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28/03/2023