NUEVO SUPLEMENTO NUTRICIONAL MUESTRA MEJORAS FÍSICAS Y COGNITIVAS EN AVIADORES

 

Nature.com, una de las revistas de ciencias más prestigiosas a nivel mundial, publicó un estudio que fue realizado por la Fuerza Aérea de los Estados Unidos, junto con Abbott Nutrition y la Universidad de Illinois, sobre un grupo de 148 participantes aviadores en servicio activo de la aviación de la Fuerza Aérea “Wright Patterson Air Force Base” en Dayton, Ohio; que consistió en una evaluación integral y aleatoria de una duración de 12 semanas, conformada por una intervención multimodal que comprendió un entrenamiento aeróbico en intervalos de alta intensidad y entrenamiento de fuerza, en combinación con el suministro a los participantes, de un nuevo suplemento nutricional; todo ello a fin de determinar en principio, si un entrenamiento de ejercicio unimodal mejoraba la condición física y la cognición; y en segundo lugar, si un entrenamiento físico multimodal junto con una intervención nutricional a través de ese suplemento nuevo, observaba condiciones físicas y cognitivas superiores a las obtenidas con la intervención unimodal.

 

El estudio tuvo como fundamento, la necesidad de buscar permanentemente los suplementos nutricionales más óptimos para mejorar el rendimiento físico y cognitivo de las poblaciones militares en servicio activo, ya que, en sus misiones militares, viven condiciones físicas y mentales extremas, como estrés agudo y altos niveles de ansiedad, que pueden afectar la cognición, la capacidad visual espacial y la memoria de trabajo; por lo que necesitan desempeñarse con los niveles más altos posibles de rendimiento.

 

Uno de los requisitos fundamentales para ser participante del estudio, consistió en dejar de tomar suplementos para el rendimiento, suplementos dietéticos a base de hierbas, o cualquier otra sustancia cuyos ingredientes pudieran afectar la respuesta cardiovascular con el ejercicio; ya que es suficientemente conocido que muchos de los combatientes militares consumen bebidas deportivas, suplementos proteicos o multivitamínicos, por la creencia de que pueden ayudarles a mejorar su rendimiento integral; sin embargo, la eficacia de estos productos no son apoyados por los ensayos controlados, ya que por ejemplo la cafeína puede producir efectos secundarios en algunas personas; y otros suplementos pueden contener sustancias ilegales y hasta peligrosas con efectos desconocidos sobre la salud.

 

Por ello, el estudio se basó en el suministro de un suplemento inspirado en los nutrientes de la dieta mediterránea que promueve un sistema vascular saludable por medio de la reducción del colesterol total y las lipoproteínas de baja densidad y mejorar el endotelio; todo lo cual reduce el riesgo de comorbilidades vasculares, dislipidemia, hipertensión y enfermedad de las arterias coronarias, así como mejoras en la estructura de la materia blanca del cerebro.

 

La dieta mediterránea incluye el aceite de oliva como fuente de ácidos grasos monoinsaturados y polifenoles, como semillas de linaza y ajonjolí, que aportan fosfolípidos, ácidos grasos poliinsaturados omega-3, luteína y vitamina D, frutas y verduras que aportan antioxidantes y vitaminas B, C y E, carotenoides como luteína, ácido fólico y polifenoles.

 

El nuevo suplemento nutricional aplicado en el estudio a los militares participantes, con una combinación de esos nutrientes, que incluyó ácido fólico, colina, DHA, fosfolípidos, HMB, luteína, magnesio, proteína, selenio, vitaminas B1, B,2, B3, B5, B6, B12, C, D, E y zinc, combinado con el entrenamiento físico, demostró tener el potencial de mejorar los mecanismos protectores vasculares, metabólicos, antioxidantes y antiinflamatorios; mejorando las condiciones físicas y las funciones cerebrales y cognitivas, con mejoras en la memoria de trabajo, el tiempo de reacción y la eficiencia de procesamiento.

 

Esos resultados son muy prometedores ya que al haber sido estudiada su eficacia a nivel de grupo, en este caso de aviadores, que constituyen una población combatiente que de por sí es bastante fuerte, los beneficios del suplemento capaz de mejorar las condiciones físicas y cognitivas, podrían ser perfectamente trasladadas a la población común y real, para mejorar su rendimiento.

 

Esperemos que esta investigación pueda avanzar en su aplicabilidad a nivel del ser humano común, para que este maravilloso suplemento pueda estar al alcance de todos.

 

 

Fuentes de información:

www.nature.com

 

 

 

NOTA EDITORIAL: Si desean pueden acceder al artículo de la revista Nature traducido al español por medio del siguiente enlace:

 

https://mail.google.com/mail/u/0?ui=2&ik=0d8b62abc5&attid=0.2&permmsgid=msg-f:1692096533492502152&th=177b88d5047d8e88&view=att&disp=safe&realattid=f_klbskegk1

 

 

12/08/2021