ESTUDIOS CONFIRMAN QUE EL CEREBRO ACTIVO MEJORA CON LOS AÑOS

 

El director de la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington sostiene que el cerebro de una persona mayor es mucho más plástico de lo que comúnmente se cree. A esta edad, la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro se vuelve armoniosa, lo que amplía nuestras posibilidades creativas. Por esa razón, entre las personas mayores de 60 años se pueden encontrar muchas personalidades que acaban de iniciar sus actividades creativas.

 

Por supuesto, el cerebro ya no es tan rápido como en la juventud. Sin embargo, gana en flexibilidad. Por eso, con la edad, es más probable que tomemos las decisiones correctas y estemos menos expuestos a las emociones negativas. El pico de la actividad intelectual humana ocurre alrededor de los 70 años, cuando el cerebro comienza a funcionar con toda su fuerza.

 

Con el tiempo, aumenta la cantidad de mielina en el cerebro, sustancia que facilita el paso rápido de señales entre neuronas. Debido a esto, las habilidades intelectuales se incrementan en un 300% en comparación con la media, y el pico de producción activa de esta sustancia decae entre los 60 y 80 años. También es interesante el hecho de que después de 60 años, una persona puede usar los 2 hemisferios al mismo tiempo. Esto le permite resolver problemas mucho más complejos.

 

El profesor Monchi Uri de la Universidad de Montreal cree que el cerebro de una persona mayor elige el camino que consume menos energía, elimina lo innecesario y deja solo las opciones correctas para resolver el problema. En un estudio realizado en el que participaron diferentes grupos de edad, los jóvenes se confundieron mucho al pasar las pruebas, mientras que los mayores de 60 años tomaron las decisiones correctas.

 

Ahora veamos las características del cerebro a la edad de 60 a 80 años:

 

CARACTERÍSTICAS DEL CEREBRO DE UNA PERSONA MAYOR

 

1. Las neuronas del cerebro no mueren, como se creía. Las conexiones entre ellas simplemente desaparecen si una persona no se dedica al trabajo mental.

 

2. La distracción y el olvido aparecen por sobreabundancia de información; por lo tanto, no es necesario que concentre su vida en insignificancias innecesarias.

 

3. A partir de los 60 años, una persona, al tomar decisiones, no usa un hemisferio al mismo tiempo, como los jóvenes, sino ambos.

 

4. Conclusión: si una persona lleva un estilo de vida saludable, se mueve, realiza actividad física y tiene plena actividad mental, las habilidades intelectuales no disminuyen con la edad, solo crecen, alcanzando un pico a la edad de 80-90 años.

 

Así que no le tengan miedo a la vejez. Esfuércense por desarrollarse intelectualmente. ¡Aprendan nuevas manualidades, aprendan a tocar instrumentos musicales, pinten cuadros! ¡Bailen! Interésense por la vida, conozcan y comuníquense con amigos, hagan planes para el futuro, viajen lo más que puedan. No olviden ir a tiendas, cafés, conciertos. No se encierren ni se aíslen, pues es destructivo para cualquier persona. Vivan con el pensamiento: ¡todas las cosas buenas todavía están por delante!

 

Un gran estudio realizado en los Estados Unidos encontró que:

 

  ▪ La edad más productiva de una persona es entre los 60 y los 70 años.

  ▪ La 2da etapa humana más productiva es entre los 70 y los 80 años de edad.

  ▪ La 3ra etapa más productiva es entre los 50 y los 60 años de edad.

  ▪ Antes de eso, la persona aún no ha alcanzado su punto máximo.

  ▪La edad media de los premios Nobel es de 62 años.

  ▪La edad promedio de los presidentes de las 100 empresas más grandes del mundo es de 63 años.

  ▪ La edad promedio de los pastores en las 100 iglesias más grandes de los Estados Unidos es de 71 años.

  ▪La edad promedio de los papas es de 76 años.

  ▪ Esto confirma que los mejores y más productivos años de una persona son entre los 60 y los 80 años de edad.

  ▪Este estudio fue publicado por un equipo de médicos y psicólogos en el New England Journal of Medicine.

  ▪ Descubrieron que a los 60 años se alcanza la cima del potencial emocional y mental, y esto continúa hasta los 80 años.

  ▪ Por tanto, si tienes 60, 70 u 80 años, estás en el mejor nivel de tu vida.

 

 

Fuente de información:

New England Journal of Medicine

 

31/05/2022