LOS MATICES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

 

Se suelen minimizar y reducir muchas “actividades del movimiento” a una sola palabra: “Deporte”; pero debemos entender que no se circunscribe solo al deporte; hay muchos matices del movimiento que tienen sus propios componentes y metodologías.

 

 

Educación física

Es una disciplina pedagógica que utiliza el movimiento corporal en sus diferentes expresiones para desarrollar las habilidades y capacidades motrices, cognitivas, afectivas y sociales de los seres humanos.

 

Deporte

Es una actividad física reglamentada que se desempeña dentro de un espacio o área determinada, y que comprende compromiso físico y competitividad; cuyo único fin es conseguir la victoria.

 

Actividad física

Es cualquier movimiento corporal intencionado producido por los músculos esqueléticos y que ocasiona un gasto de energía superior al estado de reposo.

 

Ejercicio físico

Es una actividad física planificada, estructurada, y repetitiva, que se realiza con el objetivo de mejorar o mantener uno o más componentes de la condición física.

 

Actividad lúdica

Es una actividad que se puede realizar en el tiempo libre con el objetivo de liberar tensiones y salir de la rutina diaria, o bien para obtener un poco de placer, diversión y entretenimiento. Está estrechamente ligada al juego y la recreación.

 

Es necesario entender que la educación física, el deporte, la actividad física, el ejercicio físico y la actividad recreativa tienen cosas en común pero cada uno cuenta con características importantes que nos permiten diferenciarlos entre sí.

 

 

Fuente de consulta

Asociación Michoacana de Educación Física y Deporte, A.C.

 

 

Mg. Franz Rivera Mansilla

Psicosociología Deportiva

franzrivera@hotmail.com

Facepage: www.facebook.com/PoderDelDeporte

Fanpage: El Poder Del Deporte AQP

 

 

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¡Esperamos que esta información te haya sido útil!

 

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05/05/2022

 

 

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