BATIDOS SALUDABLES BATIDO DIGESTIVO

INGREDIENTES

1 plátano

1 trozo de papaya

1 tallo de apio

1 manzana

2 dátiles sin pepas

2 cucharadas de mantequilla de maní

Agua

PREPARACIÓN

- Pelar el plátano, la papaya y la manzana.

- Cortar todas las frutas en trozos y colocarlas en la licuadora; añadir un poco de agua para que se licúe con facilidad.

- Licuar toda la mezcla hasta que quede suave y homogénea.

- Colocar un poco de mantequilla de maní en el fondo de los vasos y luego verter el batido.