LA IMPORTANCIA DE ACOMPAÑAR A NUESTROS ADULTOS MAYORES EN EL PROCESO DE LA VIUDEZ

Joven acompaña a un adulto mayor en su dolor

 

La edad adulta avanzada es una etapa difícil en sí misma, porque viene acompañada de cambios biológicos y fisiológicos que en muchas ocasiones pueden producir limitaciones por la pérdida de ciertas capacidades físicas y cognitivas, susceptibles de degenerar en enfermedades propias de la edad; así como también venir acompañada de lamentables exclusiones familiares, sociales y laborales, todo lo cual puede afectar el normal desenvolvimiento de la vida del adulto mayor, así como traer consigo problemas emocionales difíciles de abordar.

 

Pero sumado a lo anterior, se hace aún más difícil enfrentar esta etapa, cuando viene acompañada de un duelo por la pérdida física de la pareja que le acompañó durante gran parte de su vida, lo que le hace sufrir un dolor emocional adicional, que le genera una sensación de soledad sumada a la marea de emociones provocadas por todos los cambios biológicos y fisiológico y las consecuencias derivadas de ellos.

 

Si bien es cierto que algunos de esos aspectos propios de la edad adulta mayor se pueden mitigar, como por ejemplo manteniendo desde las primeras etapas de la vida y a lo largo de ella, un estilo de vida saludable y activo tanto física como mentalmente, de manera que el cuerpo y la mente lleguen a esta etapa con las mejores condiciones posibles para afrontar los cambios propios de la edad; también es cierto que lamentablemente hay situaciones que son inevitables en ésta y en cualquier otra etapa de la vida, como son los duelos por la pérdida de la pareja.

 

Diversas investigaciones a lo largo de los años han aseverado que los hombres y las mujeres vivencian estos duelos de distinta manera; afirmando que para las mujeres es más fácil desarrollar signos de resiliencia ante la pérdida de la pareja, pues muestran capacidad para readaptarse más fácilmente a la vida y seguir adelante a pesar del profundo dolor que pudieran sentir; no siendo igual para los hombres, quienes tienen mayor dificultad para superar la pérdida de la pareja, pues pueden llegar a experimentar una sensación de vacío tan profundo, que puede equipararse a la pérdida de un miembro de su propio cuerpo.

 

Es fundamental acompañar a nuestros adultos mayores durante la etapa de duelo por la viudez, ya que, es una experiencia profundamente dolorosa que se presenta en una edad en la que las capacidades para superarlo se ven reducidas, en donde incluso ya no tienen una vida social o laboral tan dinámica que les permita sentirse apoyados por los amigos o las distracciones cotidianas de la vida activa propia de la juventud. 

 

La familia es el bien más preciado que se puede gozar en esta tierra, y por ello, qué importante es hacer honor a esos lazos que Dios ha creado. Por ello, cuando al adulto mayor le ha tocado enfrentar la viudez, la forma más valiosa de apoyarlo es que su familia esté presente físicamente, brindándole amor, cuidados, alimentación, paseos, alternativas de realizar actividades amenas, etc., y sobre todo, compañía y tiempo de calidad para escucharlo y ser más que un amigo dispuesto a conocer sus emociones y lo que está sintiendo.

 

La cotidianidad muchas veces nos puede llevar a sumergirnos en nuestros propios problemas sin permitirnos notar la gran necesidad de afecto y compañía que siente nuestro familiar más cercano, como nuestros adultos mayores, en este caso, ante un trauma tan grande como perder a su pareja de toda la vida; por eso debemos estar atentos y recordar que el bien que podemos procurarles al brindarles todas las atenciones y cuidados es inimaginable e incuantificable. Podemos incluso evitarles estados de depresión más severos o peor aún, intentos de suicidios.

 

Por ello, sin duda alguna, acompañar a los adultos mayores en ese proceso de duelo, ayudará a que poco a poco puedan readaptarse a las nuevas circunstancias de la vida, gracias al hermoso aliciente de la compañía de un ser querido, que, aun y cuando no va a llenar el vacío de la pérdida física de su pareja, es una compañía que hará más llevadero ese proceso y acariciará su alma durante el duelo.

 

 

Fuentes de información:

universidadviu.com

blog.elartedesabervivir.com

 

 

28/12/2021

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